Voss herad

promus

Norsk (bokmål)

Mindfulness handler om å roe kropp og sinn ved å rette oppmerksomheten mot det som skjer her og nå. I denne lille boken viser Patrizia Collard hvordan man kan oppnå nettopp mer ro og tilstedeværelse ved hjelp av øvelser som bare tar fem eller ti minutter. Innledningsvis forteller Collard litt om hva mindfulness går ut på, så presenteres 30 enkle øvelser. Omtalen er utarbeidet av BS.

En liten bok om mindfulness

10 minutter om dagen som gir mindre stress og mer ro

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Engelsk

The little book of mindfulness

Tittel	En liten bok om mindfulness : 10 minutter om dagen som gir mindre stress og mer ro
forfattar	Patrizia Collard
Språk	Bokmål
omsett av	Marie Lexow
Utgivingsår	2017
Utgivar	Memo
Utgivingsstad	Bekkestua
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-82-93493-03-7

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden