Voss herad

promus

Norsk (bokmål)

En annerledes bok om slanking der fokuset verken ligger på diett eller på mosjon. Her handler det først og fremst om endring av tankemønstre. Psykolog Sigurd Stubsjøen forteller at spisevanene stort sett er et resultat av ens eget selvbilde og på andre mennesker og på mat. Endrer du følelsene dine og måten du tenker på, vil du på en enkel måte kunne gå ned i vekt og bli der. Forfatteren har 20 års erfaring med NLP – nevrolingvistisk programmering – en metode for å endre tankemønstre. Dette er for øvrig samme metode Allan Carr bruker for å hjelpe folk til å slutte å røyke. Stubsjøen har tidligere skrevet boken "Selvhypnose" sammen med psykolog Per Carlenius. Ib. 2006.

Tittel	Tenk deg slank
forfattar	Sigurd Stubsjøen
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2006
Utgivar	Aschehoug
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	82-03-23270-1

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden