Voss herad

promus

Norsk (bokmål)

Boken gir en innføring i grunnleggende yoga, og presenterer mer enn 50 øvelser og fem yogaprogrammer som bare tar 15-20 minutter. I følge boken bidrar yoga til en smidigere og mer fleksibel muskulatur, et høyere energinivå, bedre konsentrasjon og lavere stress. Øvelsene er illustrert med trinn for trinn bilder i farger.

Grunnleggende yoga

tøyninger som styrker, gir energi og minsker stress

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Engelsk

"Grunnleggende Yoga" beskriver 50 øvelser som styrker kroppen og gir smidigere og mer fleksibel muskulatur. I tillegg presenteres fem yogaprogrammer som det tar 15-20 minutter å gjennomføre. Boken utkommer i samme serie som "Mat som forbrenner fett" (2006) og "Juice og smoothie" (2005). Bøkenes målgruppe er kvinner som er opptatt av helse, sunt kosthold, trening og slanking. Nye titler i 2008: "Energimat", "Bli kvitt cellulittene", "GI", "Grunnleggende yoga" og "Pilates".

Yoga basics

Tittel	Grunnleggende yoga : tøyninger som styrker, gir energi og minsker stress
forfattar	Vimla Lalvani
Språk	Bokmål
omsett av	Reni Aleksandra Hagen
Utgivingsår	2005
Utgivar	Gyldendal fakta
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	82-05-33703-9

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden