Voss herad

promus

Norsk (bokmål)

Tren hjemme med I form

Dette programmet inneholder en rekke effektive øvelser, som hjelper en med å holde seg i form. Øvelsene er satt sammen, slik at de utfordrer kondisjonen, styrken og balansen. Man kan også teste makspulsen og få tips om hvordan man holder formen vedlike med pulstrening. Man får også en rekke råd om hvordan man varierer treningen, slik at man hele tiden utvikler seg. Programmet er utviklet av Birgitte Nymann og Anna Virenhem. Det følger med et lite instruksjonshefte.

Tittel	Hold deg i form
Seriar	Del 11 av Tren hjemme med I form
regi	Cecilia Påhlson
Talespråk	Bokmål
Utgivingsår	2007
Utgivar	Bonnier Publications
Utgivingsstad	[Oslo]
Form	DVD

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden