Voss herad

promus

Norsk (bokmål)

Tren hjemme med I form

I dette treningsprogrammet konsentrerer man seg om øvelser som tøyer ut. Det er like viktig å tøye ut musklene jevnlig, som det er å trene dem. Blodsirkulasjonen forbedres, og man unngår å bli stiv. Øvelsene i denne filmen er også stressforebyggende. Med avslappingsprogrammet får man muligghet til å stresse ned og finne igjen den indre roen. Programmet er utviklet av Birgitte Nymann og Anna Virenhem. Det følger med et lite instruksjonshefte.

Tittel	Tøy ut & slapp av
Seriar	Del 4 av Tren hjemme med I form
regi	Cecilia Påhlson
Talespråk	Bokmål
Utgivingsår	2007
Utgivar	Bonnier Publications
Utgivingsstad	[Oslo]
Form	DVD

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden