promus

Norsk (bokmål)

I denne boken bruker Erik Bertrand Larssen sine egne erfaringer som personlig- og mentaltrener til å skape en metode for å hente ut den kraften som finnes i det å leve her og nå. Kjennes kroppen din bra og er tankene samlet rundt det du holder på med? Hvis ikke: Hva er det som hindrer deg i å nyte øyeblikket? Erik Bertrand Larssen er utdannet befal, fallskjermjeger og siviløkonom. Han er en mye brukt foredragsholder i Norge og internasjonalt.

Nå!

I denne boken forteller Erik Bertrand Larssen om hvordan vi kan bedre prestasjonene våre i hverdagslivet, på jobb og når vi trener. Det handler om hva som skal til for å bli en vinner, hvordan man kan være best når det virkelig gjelder og hva som er forskjellen mellom de som virkelig får det til og de som bare prøver. Larssen har blant annet jobbet med skilandslaget fram mot VM i Oslo i 2011.

Bli best med mental trening

Kan én ukes hard innsats forandre deg for livet? Erik Bertrand Larssen anbefaler i denne boken å gjøre alt du vet at du burde gjøre, i syv dager. Stå opp tidlig, spis sunt, tren før frokost, vær effektiv på jobb og vær til stede for barna dine. På denne måten vil du se at du mestrer mye mer enn du trodde på forhånd. Erfaringene vil så gjøre det lettere å oppnå forandring over tid. Erik Bertrand Larssen har tidligere gitt ut boken Bli best med mental trening (2012).

Erik Bertrand Larssen

Som forfattar

Som innlesar

Emne knytt til Erik Bertrand Larssen

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden

Erik Bertrand Larssen

Som forfattar

Nå! : grip øyeblikket, det er alt du har

Bli best med mental trening

Helvetesuka : 7 dager som forandrer livet ditt

Som innlesar

Bli best med mental trening

Emne knytt til Erik Bertrand Larssen

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden