promus

Norsk (bokmål)

Boken, som er beregnet på fotballspillere og trenere, veileder og forklarer spillerne hvordan de kan utvikle mentale ferdigheter. Gjennom praktiske eksempler forklarer kjente fotballspillere hvordan de jobber med å bygge opp selvtillit og takle motgang. Det er viktig å ha en helhetlig tilnærming til prestasjoner og balanse i livet. Andre temaer er tro, det å møte motgang, fokus og mentale basisteknikker. CD-en "Mental trening" anbefales brukt sammen med boken. Anne Marte Pensgaard har doktorgrad i idrettspsykologi og har jobbet som konsulent i mental trening for det norske kvinnelandslaget i fotball. Hun er førsteamanuensis på Norges idrettshøgskole. Per-Mathias Høgmo har hovedfag i idrett, NFFs høyeste trenerutdanning og UEFAs profesjonelle trenerlisens. Med litteraturliste bakerst.

Mental trening i fotball

Voss herad

Per-Mathias Høgmo

Som forfattar

Emne knytt til Per-Mathias Høgmo

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden