Alt som gjør deg redd, anspent, sint, frustrert eller lei deg kan forårsake stress. "Forstå stress" er håndboken for deg som vil redusere opplevelsen av stress i hverdagen. Boken viser praktiske måter å møte problemrelatert stress på. De sju håndbøkene i serien "Familielegen" tar for seg vanlige plager som allergi, astma, diabetes, stress, kols, vond rygg og irritabel tarm. Bøkene gir en grunnleggende forståelse for tilstanden og inneholder praktiske råd. Serien er skrevet av ledende internasjonale spesialister innenfor fagfeltene og er tilpasset norske forhold av norske klinikere og forskere. Norsk spesialist i allmennmedisin og familieterapeut Michael de Vibe er konsulent for den norske utgaven av "Forstå stress". Du finner nyttige nettadresser og register bakerst. Boken er heftet med plastomslag.
