promus

Norsk (bokmål)

Forfatteren gir i denne boken en grundig innføring i meditasjon og yoga med effektive metoder for å slappe av og stresse ned. Andries J. Kroese er professor i karkirurgi ved Aker Sykehus. Han har mange års erfaring med bruk av stressreduserende teknikker, oppmerksomhetsmeditasjon (OM) og yoga. Illustrert med noen strektegninger. Med boken følger en CD med avspennings- og pusteteknikkøvelser følger med.

Hvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM)

Voss herad

Andries J. Kroese

Som forfattar

Emne knytt til Andries J. Kroese

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Om biblioteket

Nettstaden